Primero, se conocen.
Tu nutriólogo te evalúa y prepara tu plan: qué comer, las porciones y las alternativas para ti.
Tu plan de alimentaciónHecho por tu profesional.
Entre consultas,
contigo.
En consulta recibes tu plan. Después, puedes escribirle a Alira por WhatsApp para recordar tus opciones, compartir tus comidas y resolver las dudas que van surgiendo.
Conocer el programa$1,500 MXN / mesNutrición profesional + seguimiento con IA
Tus decisiones
son diarias.
Tu nutriólogo te da el mejor plan en consulta. Después llegan decenas de decisiones pequeñas, y casi todas las tomas a solas.
- 07:00
Dormí mal.
¿Entreno fuerte hoy o lo bajo?
- 14:00
Comida en la oficina.
¿Qué pido para no salirme del plan?
- 19:30
Terminé de entrenar.
¿Me conviene comer más después?
- 23:00
La semana se complicó.
¿Ya arruiné lo que llevaba?
Ahora tu plan también puede acompañarte en esos momentos.
Empezar es
así de cercano.
Una relación profesional, tu plan y una conversación que puedes llevar contigo.
Después, le escribes.
Desde WhatsApp puedes compartir tu comida o preguntar por las opciones que ya tienes indicadas.
¿Qué otra opción tengo para cenar? Veamos las alternativas de tu plan.
Tu día suma contexto.
Si usas un reloj compatible, los datos disponibles de sueño y actividad se incorporan al sincronizarse.
Descanso de anocheInformación disponible
Se suma al seguimientoEl seguimiento continúa.
En tu siguiente consulta revisan lo que funcionó y lo que costó trabajo. Tu profesional indica los cambios.
¿Cómo te fue con las cenas?Lo revisamos en consulta.
¿Ya tienes nutriólogo? Podemos revisar con él cómo incorporarse al programa. La disponibilidad y compatibilidad se confirman antes de comenzar.
Sin otra app
que aprender.
Hoy, para pedir una recomendación con contexto, primero tienes que convertirte en integrador de sistemas. Con Alira, tu seguimiento vive en WhatsApp, la aplicación que ya usas todos los días.
Hoy
- 1Abrir la app del reloj y revisar tu sueño
- 2Copiar tu entrenamiento
- 3Subir la foto de tu comida a otra app
- 4Buscar el PDF de tu plan
- 5Explicarle todo a una IA
- 6Por fin, hacer tu pregunta
Con Alira
¿Qué ceno?21:10
Hoy entrenaste más que tu promedio y ya llevas suficiente carbohidrato. Dentro de tu plan, el atún con verduras te ayuda a completar proteína.
21:10Una pregunta. El contexto ya estaba ahí.
Cuando preguntas,
ya conoce tu día.
No tienes que volver a explicar tu objetivo ni buscar tu plan. Alira integra lo que compartes y los datos disponibles de tu reloj dentro de la estrategia de tu profesional.
- Cómo dormiste
- Qué entrenaste
- Cuánto te moviste
- Qué comiste hoy
- Qué te falta del plan
- Cómo va tu semana
- Qué quieres conseguir
- Qué indicó tu nutriólogo
- Qué alimentos tiene tu plan
Alira, en WhatsApp“Por el entrenamiento de hoy te conviene completar proteína, pero ya llevas suficiente carbohidrato. Dentro de tu plan, el atún con verduras sería una buena opción para cerrar el día.”
Respuesta ilustrativa · Datos ficticiosSi tu plan cambia,
Alira también.
Una consulta puede cambiar por completo el objetivo. Cuando tu nutriólogo ajusta la estrategia, Alira trabaja con el plan vigente desde ese momento.
- DéficitSeptiembre
Tu nutriólogo define un déficit moderado.
Alira te ayuda a sostenerlo en las cenas fuera de casa.
- MantenimientoOctubre
En consulta ajustan la estrategia.
Las respuestas cambian contigo: ahora el objetivo es sostener.
- Superávit controladoNoviembre
Nueva etapa, nuevas metas.
Alira acompaña el plan vigente, no instrucciones de hace dos meses.
Ejemplo ilustrativo. La estrategia, las metas y sus cambios los define siempre tu profesional.
Todo un mes.
En contexto.
Un programa de acompañamiento nutricional: relación profesional, plan personalizado y continuidad en tu día a día.
$1,500MXN
al mes
Programa en acceso anticipadoQuiero conocer el programaal mes
Consulta disponibilidad y condiciones antes de incorporarte. El contacto no genera un cargo.
Un plan. Todo este acompañamiento.
Nutrición profesional
Evaluación, consulta periódica y una estrategia definida por un nutriólogo con título y cédula.
Un plan para ti
Objetivos, alternativas y ajustes según el criterio de tu profesional.
Tu día, conectado
Comidas por fotografía y datos del wearable, según compatibilidad y sincronización.
Continuidad con IA
Preguntas y resúmenes contextualizados dentro del plan vigente.
Lo que hace.
Lo que no.
Alira es inteligencia artificial al servicio de tu nutriólogo y tuyo. Por eso sus límites están tan claros como lo que ofrece.
Alira sí
- Estima calorías y macros de tus fotografías
- Interpreta tu día dentro de tu plan
- Recuerda las indicaciones y suplementos que dejó tu profesional
- Resume tu semana y tu mes
- Te acompaña por WhatsApp entre consultas
Alira no
- No diagnostica ni trata enfermedades
- No cambia tu plan, tus metas ni tus suplementos
- No sustituye a tu nutriólogo
- No promete kilos ni resultados
- No presenta estimaciones como cifras exactas
Tu reloj ya sabe
parte de la historia.
Alira está pensado para incorporar información de sueño, actividad y entrenamientos desde proveedores compatibles, cuando los datos se sincronizan.
Revisamos tu dispositivo antes de comenzar. Los datos disponibles y la frecuencia de actualización varían.
Revisar mi wearableBuenas preguntas.
Respuestas claras.
Si te queda alguna duda, la conversación puede empezar aquí.
Escríbenos por WhatsApp¿Alira sustituye a mi nutriólogo?
Tu profesional define la estrategia, las metas y los cambios del plan. Alira ayuda a dar continuidad a esas indicaciones; los asuntos que requieren criterio profesional deben revisarse en consulta.
¿Necesito descargar otra aplicación?
El seguimiento propuesto vive en WhatsApp. La conexión inicial del wearable puede requerir autorizar un proveedor compatible. Te orientamos antes de comenzar.
¿Funciona con cualquier smartwatch?
La compatibilidad depende del dispositivo, del proveedor y de los datos que permita sincronizar. Confirma tu modelo con el equipo; no ofrecemos compatibilidad universal ni sincronización instantánea.
¿Las calorías de una foto son exactas?
Son estimaciones. La porción, los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado. Tu nutriólogo conserva el contexto para interpretar esa información.
¿Puedo empezar si ya tengo nutriólogo?
Podemos explorar la incorporación de tu profesional al programa para que su estrategia sea la referencia. Escríbenos para revisar tu caso.
¿Ya puedo contratar?
Estamos preparando el acceso anticipado. El equipo confirma disponibilidad, compatibilidad, alcance y condiciones antes de cualquier contratación.
Empieza tu evaluación.
Consulta profesional, plan personalizado y acompañamiento inteligente entre consultas, en un solo programa mensual.